Monday, May 14, 2012

Tips mengatasi masalah penuaan.




Tips mengatasi masalah penuaan.


1) Pakailah sunglasses yang ada perlindungan UV kerana ia dapat mengelakkan kewujudan garis2 halus di masa akan datang.


2) SPF, SPF, SPF!  semestinya SPf selamanya kulit anda mesti dilindungi.


2) Pastikan kamu menjalani aktiviti fizikal lebih dari 2 jam setiap minggu.lagi lama lagi bagus.macam berjoging,berenang atau bersukan.


3) Ambil makanan yang kaya anti oksidan atau ambillah supplement tambahan.


4) Kalau nak memilih produk pilihlah yang ada 3 ingredient ini.peptides ( untuk meransang sel untuk menghasilkan collagen).Retino; untuk 
memperbaharui bahagian lapisan luar kulit dan vitamin B3 yang boleh meningkatkan paras tenaga didalam sel kulit matang.


5) jangan diet melampau ,ia tidak bagus untuk badan dan rupa anda.


6) Jangan merokok. ia tak baik untuk kulit.

No comments:

Post a Comment

AylaMyra Skin Care

AylaMyra Skin Care